Zelfvertrouwen en zelfbeeld

Wat kinderen écht nodig hebben om zich veilig te voelen

Wat kinderen écht nodig hebben om zich veilig te voelen

Een kind voelt niet wat je zegt, maar wat je uitstraalt.
Veiligheid ontstaat niet door regels of uitleg, maar via jouw lichaam, stem en aanwezigheid.

In dit blog ontdek je hoe het ventrale vagussysteem (ons sociale zenuwstelsel) reageert op zachte toon, warme blik, open houding en rustige ademhaling en hoe kinderen via spiegelneuronen jouw staat van rust overnemen.

Je leert de drie zenuwstelsel reacties herkennen (verbonden – vechten/vluchten en bevriezen) en wat subtiele onveiligheid kan oproepen.
Door bewust te co-reguleren, creëer je een sfeer waarin een kind weer durft te spelen, leren en zichzelf zijn.

Veiligheid is besmettelijk en jij bent het anker.

Lees meer
Als je het ene kiest… dan kies je het andere niet

Als je het ene kiest… dan kies je het andere niet

Nogal wat kinderen vinden het moeilijk om te kiezen. Dat geldt ook voor Anne want ze wil haar vriendinnen niet te kort doen. Het eropuit gaan kost haar nogal wat energie. Anne voelt zich vaak geremd en kan eindeloos nadenken over de “perfecte keuze”. Meestal doet ze wat de ander vraagt. Geen wonder dat ze zich vaak moe voelt en een vol hoofd heeft. Ontdek in dit blog het geheim achter keuze maken.

Lees meer