Je doet je best om kalm te blijven en te begrijpen wat er speelt, maar het blijft zich herhalen.

Je verlangt naar meer rust in huis, maar bovenal wil je dat het goed gaat met je kind: dat je kind zich begrepen, zeker en gelukkig voelt.

Herken je dit?

In dit programma werk je stap voor stap aan minder boosheid en meer zelfvertrouwen. Je leert als ouder anders reageren, je kind beter begrijpen en samen hardnekkige patronen doorbreken.

Je staat er niet alleen voor: je krijgt praktische tools, steun én contact met andere ouders die dit ook meemaken.

• Startdatum: Direct beschikbaar en online
• Duur: gemiddeld 3 maanden (6 modulen komen om de twee weken vrij)
• Toegang: 12 maanden
• Tijdelijk voor slechts €147 (incl. btw) (ipv Prijs: €345)

Module 1 – De basis: minder boos, meer zelfvertrouwen

In deze module leggen we het fundament.

Je krijgt inzicht in hoe boze buien ontstaan en welke impact ze hebben op je kind en op jullie gezin. We staan stil bij wat boosheid probeert te beschermen en waarom het soms zo moeilijk is om eruit te komen.

Samen formuleren jullie haalbare doelen. Je leert boze buien meten en patronen herkennen, zodat boosheid niet langer onverwacht of overweldigend voelt.

Module 2 Boosheid beter begrijpen en vertrouwen op jezelf

Boosheid wordt vaak groter als een kind zich onbegrepen voelt.

In deze module leer je hoe je jouw kind kunt helpen zich gehoord en gesteund te voelen, ook als je het gedrag niet goedkeurt. Je ontdekt wat jouw rol is in het proces en hoe jouw eigen reactie het verschil kan maken.

Dit vergroot niet alleen het vertrouwen van je kind, maar ook jouw vertrouwen als ouder.

Module 3  Zelfvertrouwen en communicatie

Zeggen wat je voelt en denkt. Achter boosheid zitten vaak andere gevoelens, zoals verdriet, angst of onzekerheid.

Je leert hoe je deze gevoelens samen met je kind kunt onderzoeken en benoemen. Op een manier die past bij de leeftijd en beleving van je kind. Hierdoor ontwikkelt je kind meer emotioneel bewustzijn en leert het zich beter uiten, zonder meteen te ontploffen.

Module 4 Triggers herkennen bij jezelf en je kind

Boosheid ontstaat zelden zomaar.

In deze module onderzoek je welke situaties, gedachten of gevoelens boosheid oproepen bij je kind, én bij jou. Je leert signalen eerder herkennen en begrijpen wat er gebeurt vóórdat het escaleert. Dit geeft ruimte om op tijd bij te sturen, met meer rust en helderheid.

Module 5  Keuzevrijheid en autonomie

Wanneer spanning afneemt, ontstaat er ruimte om te kiezen.

Je kind leert steeds vaker kiezen voor kalmte en oplossingsgericht gedrag. Jij leert jouw eigen stressreacties beter herkennen en sturen, zodat je niet wordt meegezogen in de emotie van het moment. Dit versterkt het gevoel van autonomie bij je kind én bij jou.

Module 6 Op eigen kracht verder

In de laatste module brengen we alles samen.

Je leert boosheid voorspellen, spanning vroegtijdig herkennen en gericht ingrijpen. Zo voorkom je escalatie en blijf je in verbinding, ook in lastige situaties. Jullie bouwen verder op eigen kracht, met vertrouwen in wat jullie samen hebben opgebouwd.

Vijf krachtige tools waarmee je snel en effectief reageert op boosheid:

• De 'ik snap je helemaal'-methode
• De rusttool
• Eerste hulp bij ontploffingen
• Doelen stellen
• Patroon doorbreken

Bouwen aan Zelfvertrouwen is een praktisch programma voor ouders en kinderen van 4 tot 12 jaar.

In vijf stappen ontdek je hoe je het zelfvertrouwen van je kind versterkt:

• Met aandacht voor kwaliteiten

• Zelfstandigheid stimuleren

• Vertrouwen geven

• Problemen oplossen

• Grip krijgen op emoties

Deze aanbieding geldt tijdelijk. Voor slechts €147 krijg je toegang tot het volledige programma, inclusief alle bonussen en persoonlijke begeleiding.

Dit is niet zomaar een online cursus. Het is een kans om samen met je kind te groeien, rust te brengen in huis en het zelfvertrouwen van je kind op te bouwen.