Zelfvertrouwen is geen toeval.

Het zijn bouwstenen die je samen met je kind kunt leggen.
Je ziet het bij gym, als hij ergens in de middenmoot eindigt en zichzelf de rest van de middag blijft afvallen. Je ziet het als ze een tekening laat zien en meteen vraagt of het wel goed genoeg is, nog voordat jij iets hebt kunnen zeggen. Je ziet het als hij een compliment wegwuift alsof het niet waar kan zijn.

Ik kan het niet.
Die ander is beter dan ik.

Zinnen die je kind niet altijd hardop zegt, maar wel denkt.
Terwijl het kind naast hem, met hetzelfde resultaat, gewoon weer verder speelt.

Zekerheid en onzekerheid horen allebei bij het leven.
Ieder kind twijfelt weleens, en dat gevoel gaat niet weg.
Wat wel kan veranderen is hoe je kind ermee omgaat.

Zelfvertrouwen komt van bouwstenen die van binnenuit werken:

weten wat je kunt,
durven loslaten op jezelf,
zelf een probleem oplossen.
grip op een onzekere gevoel.

Veelvoorkomende valkuilen bij onzeker gedrag

Je zegt dat het knutselwerk prachtig is, ook al ziet je kind zelf alleen de scheve randjes.
Je legt uit dat de buurjongen heus niet beter voetbalt, hij oefent gewoon meer.
Je regelt het gesprekje met de juf voordat je kind het zelf hoeft te proberen.
Je zegt dat het niet zo erg is, terwijl je kind allang weet dat het dat wel voelt.

Allemaal lief bedoeld. Allemaal begrijpelijk, want je wilt je kind niet zien worstelen.
Maar een compliment dat niet klopt met wat je kind zelf ziet, landt niet.

Een probleem dat jij oplost, leert je kind vooral dat hij het zelf niet kan.
En een gevoel dat wordt weggewuifd, verdwijnt niet, het verdwijnt alleen uit het gesprek.
Je kind voelt zich daardoor niet geruster. Hij voelt zich juist onzekerder, en bovendien niet begrepen.

De bouwstenen voor echt zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen ontstaat van binnenuit.Kinderen hebben bouwstenen nodig waarmee ze stap voor stap leren omgaan met onzekere gevoelens:

• Kwaliteiten: je kind ontdekt zijn sterke kanten en leert die inzetten

• Zelfstandigheid: jij geeft ruimte, je kind groeit

• Vertrouwen: jij laat los, je kind durft uitdagingen aan te gaan

• Zelf problemen oplossen: je kind leert omgaan met tegenslag

• Grip op gevoelens: je kind herkent onzekerheid en weet wat te doen

Met deze bouwstenen ontwikkelt je kind een stevige basis om met vertrouwen in de wereld te staan.

Over Sander

Ik ben Sander Kooijman, SKJ-geregistreerd kinderpsycholoog en schoolmaatschappelijk werker. Al meer dan 27 jaar begeleid ik kinderen en ouders bij het ontwikkelen van zelfvertrouwen, vanuit het Binnenwereldmodel: de overtuiging dat gedrag nooit het hele verhaal is, en dat spel en verbeelding laten zien wat er van binnen speelt. Met dit programma bundel ik alle inzichten en oefeningen die in de praktijk keer op keer hebben gewerkt. Zodat jij er samen met je kind thuis direct mee aan de slag kunt.