Hoe kalmeer je boze kinderen?
Boosheid is voor kinderen intens gevoel. Kinderen voelen boosheid meestal in hele lichaam. Boosheid of liever gezegd woede is een gevoel wat geneigd is om te gaan escaleren. Er gebeurt iets en nog iets en nog iets.
Als je heel boos ben lukt het niet meer om goed na te denken. De redelijkheid is weg en je verstand is uit. Als we boos worden dan houd je op met nadenken en reageer je vanuit je reptielen brein. Wanneer kinderen boos zijn hebben ze de verstandige en vooral rustige ouder nodig.
Kinderen die boos doen hebben meestal een goede reden dat ze boos zijn. Kinderen willen bijvoorbeeld iets wat nu niet kan of ze worden geblokkeerd in iets wat ze willen.
Voor kinderen is het knap lastig om deze impulsen te bedwingen. Jonge kinderen leven vaak sterk in het nu. Ze willen nu iets lekkers, een cadeautje of naar buiten. Tja en dan kan het niet. Kinderen hebben de hulp nodig van een rustige ouder.
Wat boosheid nodig heeft is dat iemand is zijn verstand wel kan gebruiken. Iemand die erkenning kan geven. Zo voelt het kind zich gezien en gehoord. Geef kinderen de ruimte om rustig te worden. Dan komt er ruimte om oplossingen te bedenken en kan benoemen wat er gebeurd. Zo help je kinderen om met het nare gevoel om te gaan.
Als ouders ook het escaleren in boosheid dan gaat bij de volwassen ook het verstand uit. Ouders verliezen het geduld of raken geïrriteerd of gaan misschien ook wel schelden of zelfs wel slaan.
Hiermee helpt jij je kind niet. Het is ontzettend belangrijk om zelf de rust te bewaren.
Misschien herken je wel dat er iets gebeurt en je reageert kortaf, daarna gebeurt er weer iets, je raakt geïrriteerd en hup dan reageer je te boos. Wanneer je merkt dat je als ouder geraakt wordt kies er dan voor om zelf rustig te worden.
